退行性关节炎是一种多发生在中老年人群中退行性或免疫缺陷性疾病，随着我国人口逐步进入老龄化时代，退行性关节炎的发病率越来越高，并有年轻化的趋势。本病在临床上以中老年发病最常见，女性多于男性，本病的病因尚不十分明确，但与年龄、性别、职业、代谢、损伤等关系密切。

　　病因

　　1、慢性劳损：长期姿势不良，负重用力，体重过重，导致关节软组织损伤。

　　2、创伤：如骨折、软骨、韧带等的损伤。

　　3、关节面受力不平衡：如外伤、劳损或姿势不良等。

　　临床表现

　　1、发病缓慢，多见于中老年女性，往往有劳损史。

　　2、关节活动时疼痛加重，其特点是初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，活动时疼痛明显。

　　3、关节活动受限，甚至不能活动。极少数患者可能出现关节积液。

　　4、关节活动时可有弹响、摩擦音，部分患者关节肿胀，日久可见关节畸形。

　　如何预防

　　1、减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程。

　　2、下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。理疗及适当的锻炼可保持关节的活动范围。

　　3、尽量控制体重，因为减轻体重才能减轻关节的负重。

　　4、减少剧烈的活动，避免长时间的行走。

　　5、加强肌肉力量的锻炼，肌肉的力量增强就会减轻骨头的负担，同时还会减少软骨磨损。

　　6、平时做好保暖措施，尽量避免关节部位受凉。

　　7、饮食上注意加强营养，多吃一些含钙量丰富的食物，注意保持充足的日照，促进钙的吸收。

　　如何治疗

　　1、退行性关节炎久治不愈的主要原因就是损伤的关节及附件难以修复。针灸有疏通经络、活血化瘀、镇痛、消炎的作用。同时还可以逆转关节的退行性病变，有利于缓解疼痛。（关节环刺既能在治疗的同时兼顾关节的各个面，纠正了关节的平衡，很好的预防了关节炎“再复发”的情况）。

　　2、艾灸治疗，既有热敷的作用也有刺激穴位的作用，对一些疼痛和肿胀的消除非常有帮助。

　　3、小针刀治疗，对于关节周围的粘连松解非常有帮助，同时也有消炎的作用。

　　4、各项物理疗法，如中频治疗、中药熏洗治疗、中药热奄包治疗、磁疗治疗，穴位贴敷等都可以在很大程度上减轻关节炎引起的疼痛，通过药物吸收至患处以达到治疗的目的。

　　上述治疗在我科均有开展，如有长期受关节炎困扰的患者可到我科咨询、就诊。

　　就诊地点：南华县中医医院3号楼二楼针灸科

　　咨询电话：7222139

　　15912775549（针灸科李主任）

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