痛经是真的痛！再也别傻乎乎硬抗了！

发布时间：2022-07-22

都说当代女生有三怕:

痛经、长胖和脱发

痛经首当其冲

足见其地位稳固

红糖水、暖宝宝、热毛巾

尝试过多种方法

但效果并不是很明显

最近一条微博热搜#痛经算是遇到克星了#仿佛为广大痛经女性送来了福音一名女网友被痛经折磨十几年坐上高温下的石墩子几分钟后疼痛立刻缓解

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真的有这么神奇吗？

今天我们一起来看看

痛经 

痛经是指经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。痛经在女性群体中非常普遍，根据年龄和人群不同，发病率在50%-90%之间，每月一次的“姨妈”拜访，让无数女生“腹背受敌”。

痛经也有分类，不能一概而论

痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经两类。

原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，长期的痛经症状基本固定一致，与遗传、饮食、情绪等皆有关系，但发病机制主要与子宫内膜的前列腺素增高相关；

继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经。因素包括：子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤、先天畸形等。

痛经虽难，但也有办法改善

维生素B可以提高子宫肌细胞内镁离子浓度，使子宫肌松弛，维生素E可以减少PG生物合成，从而达到缓解痛经的作用。日常多吃富含维生素B族和E族的食物在一定程度上预防痛经。

除此之外，消除月经期的焦虑，改变不良的生活习惯，可减轻中枢神经系统对盆腔疼痛纤维的刺激而改善痛经。

经期穿宽松的衣服，不要穿紧身裤，腹部血流不畅会加重痛经症状。

多喝热水，用上热水袋，通过扩张血管，加快血液流动，来对抗子宫平滑肌的收缩，从而起到减轻痛经的作用。

那烈日下的石墩为什么能缓解痛经呢？

这就类似一种热疗，而在医学上，所谓的热疗指的是温控射频治疗哦！

温控射频治疗

射频 (Radiofrequency，RF)是一种高频交流变化电磁波，作用人体时，会引起靶组织中的电子、离子定向或涡旋运动以及极性分子的高频振动产生热效应，达到治疗目的。