“哎呀我居然没带束缚带，老公你快回去帮我拿一下。”小王急急忙忙地喊道，“要用束缚带吗，我还没买哎”小张疑惑的问小王。小王简直不可思议:“束缚带你都不知道，功能可多着呢，我买的就是这款，看这个商家介绍：轻松受力，科学收胃，固定收腹，贴合伤口，还能拯救我的小蛮腰，只要这么惊喜的价格，买到就是赚到啊!我把链接推给你哦。”小张收下了小王的链接，去向护士求证是否真的这么神奇。

 目前没有明确的科学依据证明，束缚带可以收胃和收腹。但是临床上有些时候还是会用到束缚带:1.剖宫产术后：可以有效防止活动时伤口开裂，还有固定伤口和缓解疼痛的作用，能翻身之后要适当打开束缚带让伤口透透气，有利于伤口愈合。我们在选择束缚带的时候，要首选透气性好和张力高的，也不要长期使用束缚带。2.耻骨联合分离：在一定程度上起到加压，耻骨联合会有一定的聚拢作用，但在使用的时候不要裹的太紧，以能容两指为宜。如果是平产，经过顺利的一般不需要束缚带。

 如果盲目使用压力过大的束缚带瘦肚子，可能会影响到胸部的呼吸和正常哺乳，严重的甚至会并发乳腺炎！甚至会造成局部皮肤缺血，发生不可逆的损伤与坏死。

 我们美丽的宝妈们要学会正确的产后自我修复运动：1.腹式呼吸（修复腹直肌）：吸气时腹部鼓起，吐气时腹部收紧；2.夹抱枕走路（锻炼盆底肌）：两腿间夹一个抱枕，在夹走的过程中会阴要收紧向上提；3.提肛运动（增加盆底肌肉的锻炼）：将肛门向上提然后放松再接着往上提，一提一松交替进行。

 听了护士的一番讲解，小张有了自己的认识，删除了小王的链接，并把所学的知识分享给了小王。