立春，一年之始，万物开始复苏，孩子体内的阳气正借着天地之势，蓬勃生长。

世界卫生组织的一项研究证实：孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是秋季的2~2.5倍。

春季是万物生长的季节，也是一年中生长激素分泌最多的一个季节，可以促进新陈代谢，我们可以通过小儿推拿、穴位贴敷治疗、中药足浴三法宝，重点肾、肝、脾同调，促生长（促进生长激素分泌），增身高、强筋骨、益智力、调脾胃、提高免疫力、增强身体素质。 

壹小儿推拿

第一补脾经；在大拇指末节外侧，赤白肉际处，从大拇指尖端向指根推，功效：健脾胃，和胃消食，增进食欲，主治脾胃虚弱气血不足引起的腹泻，食欲不振，肌肉消瘦，消化不良等症。每分钟推160-200次，约推2-3分钟。

第二补肾阳；用大拇指从小拇指端推到指跟连掌处，功效：益气固脱、补肾养肝，主治肾气不固导致的腹泻、虚劳等症，推揉肾经穴，160-300次/分钟，约推2-3分钟。

第三按揉二人上马：二人上马的穴位是在儿童手背，小拇指和无名指掌指关节中间的凹陷处。用大拇指进行按揉，每次按揉200次左右，可帮助宝宝健脾和胃，培补元气，起到益智助长的效果。

贰 小儿生长贴

惠州市第一妇幼保健院中医科“小儿生长贴”也即将推出。将具有特定作用的中药材打磨成粉，调制成敷贴，置于体表特定穴位，借由经络腧穴及药物的双重途径，起到促进儿童生长发育作用。

 

叁中医沐足

俗话说，“养树护根，养人护足”。中药足浴是传统的中医外治疗法之一，尤其是对于打针怕痛、吃药怕苦的儿童来说，是一条更合适更安全的治病防病途径。部分小儿因喂养调护失宜、厌食、疳积等原因导致生长发育迟缓出现身高偏矮或偏瘦，每天足浴时使用促长方，可达到健脾补肾，颐养五脏六腑，促进小儿生长发育的作用。

用药：苍术、鸡内金、建曲等中药

功效：消食积，化湿气，温脾胃。

中药沐足注意事项：

立春小儿助长适应人群：

1.3-12周岁骨骺线未完全闭合的儿童。

2.身高增长缓慢或身高低于同年龄、同性别平均身高的儿童。

3.反复呼吸道感染、哮喘、消化不良、厌食、疳积、营养不良者。

4.睡眠欠佳、易惊醒、入睡困难者。

5.患有遗尿症等泌尿系或肾脏系统疾病引起身材矮小者。

6.早产儿或低出生体重儿。

7.期望改善成年终身高的儿童。

 

肆 助长疗程

小儿生长贴每个节气贴5次
   小儿助长推拿每个节气推5次

醒脾开胃助长沐足每周5次

立春 2023年2月4日-2023年2月18日

雨水 2023年2月19日-2023年3月5日

惊蛰 2023年3月6日-2023年3月20日

春分 2023年3月21日-2023年4月4日

谷雨 2023年4月20日-2023年5月5日

 

伍 就医指南

地址：惠州市第一妇幼保健院住院部一楼中医馆

电话：0752-7806638、0752-7806746

挂号方式：

一、关注我院公众号

二、打开就医服务，选择在线挂号 ；点击中医科选择任意门诊挂号即可。